Leçons de natation, aquabike ou encore bébé nageur… Retrouvez ci-dessous toutes les activités et cours pour adultes et enfants proposés dans le centre aquatique à Lillebonne.
N’hésitez pas à contacter l’accueil pour vous y inscrire !
Activités et cours – Adultes
Aquabike
Renforcement musculaire avec vélo dans l’eau.
Inscription au trimestre
Mardi : 11h45-12h30 et 19h15-20h
Mercredi : 12h30-13h15
Jeudi : 19h15-20h
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Aquabike Jump
Vélo dans l’eau en alternance avec le trampoline.
Inscription au trimestre
Lundi : 18h15-19h00
Cette activité n’est disponible que dans ce centre aquatique.
Circuit training
Enchainements d’exercices ciblant des groupes musculaires spécifiques ou des capacités physiques en musique.
Vendredi : 9h30 – 10h15
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Leçons de natation
Vendredi : 19h-19h30
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Aquagym
Renforcement musculaire dans l’eau.
Lundi : 12h15-13h et 19h15-20h
Mardi : 12h45-13h30
Mercredi : 19h15-20h
Jeudi : 12h15-13h
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Préparation à l’accouchement
Séances dans l’eau (travail de respiration et de détente…).
Vendredi : 12h-12h45
Cette activité n’est disponible que dans ce centre aquatique.
Aquasanté
Aquagym de bien-être proposant une remusculation progressive pour se réadapter à l’effort en douceur et durablement.
Vendredi : 15h45-16h30
Cette activité n’est disponible que dans ce centre aquatique.
Nat’Douce
Perfectionnement de la brasse, apprentissage du crawl, du dos et de la nage avec palmes.
Inscription au trimestre
Mercredi : 12h15-13h
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Activités et cours – Enfants
Son anniversaire au centre aquatique !
Et si votre enfant fêtait son anniversaire au centre aquatique ? Dans les centres aquatiques de Caux Seine agglo, les enfants peuvent venir fêter leur anniversaire en compagnie de leurs amis ! Contactez votre centre aquatique pour en savoir plus.
Leçons de natation
A partir de 6 ans.
Lundi / mardi / jeudi / vendredi : 17h05-17h35 et 17h45-18h15
Mercredi : 13h30-14h et 14h15-14h45
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Nat’loisir
Perfectionnement et apprentissage des 4 nages. Pour les 6-16 ans.
Inscription au trimestre
Vendredi : 18h15-19h
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Nat’kids
Découverte du milieu aquatique afin de préparer les enfants de 4 à 5 ans aux leçons de natation.
Inscription au trimestre
Mercredi : 9h40-10h25
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Nat’handi
Perfectionnement de la natation pour les enfants en situation de handicap.
Jeudi : 17h15-18h
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Mini–plouf
Découverte du milieu aquatique pour les enfants de 3 à 5 ans en présence d’un parent sous les conseils d’un éducateur.
Samedi : 10h30 – 11h30
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Bébé nageur
Découverte du milieu aquatique pour les enfants de 18 mois à 3 ans par le biais d’un parcours ludique, en présence d’un parent.
Certificat médical obligatoire lors de la première séance
Samedi : 10h30-11h30
- Cette activité n’est disponible que dans ce centre aquatique.
Stages d’été – 1,2,3…Plouf !
5 séances de natation pour les enfants à partir de 6 ans, dédiées à l’apprentissage des mouvements dans l’eau.
Du lundi au vendredi : horaires communiqués avant la période estivale.
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