Leçons de natation, aquabike ou encore bébé nageur… Retrouvez ci-dessous toutes les activités et cours proposés dans le centre aquatique intercommunal à Lillebonne.
N’hésitez pas à contacter l’accueil pour vous y inscrire !
Activités et cours – Adultes
Aquabike
Renforcement musculaire avec vélo dans l’eau.
Inscription au trimestre
Mardi : 11h45-12h30 / 19h15-20h00
Mercredi : 12h30-13h15 et 19h15-20h00
Jeudi : 12h15-13h00 et 20h15-21h00
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Aquabike Jump
Vélo dans l’eau en alternance avec le trampoline.
Inscription au trimestre
Lundi : 18h15-19h00
Cette activité n’est disponible que dans ce centre aquatique.
Circuit training
Enchainements d’exercices ciblant des groupes musculaires spécifiques ou des capacités physiques en musique.
Vendredi : 19h15 – 20h
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Leçons de natation (adultes)
Mardi : 16h30-17h
Aquagym
Renforcement musculaire dans l’eau.
Lundi : 12h15-13h00 et 19h15-20h00
Mardi : 12h45-13h30
Mercredi : 18h15-19h00 (*)
Jeudi : 19h15-20h00
(*) Nous gardons vos enfants pendant la séance ! Gratuit, sur inscription
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Aquagym estival
Renforcement musculaire dans l’eau durant la saison estivale.
Mercredi : 18h25-18h55
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Aquasanté
Aquagym de bien-être proposant une remusculation progressive pour se réadapter à l’effort en douceur et durablement.
Vendredi : 9h45-10h30 / 15h45-16h30
Cette activité n’est disponible que dans ce centre aquatique.
Nat’Douce
Perfectionnement de la brasse, apprentissage du crawl, du dos et de la nage avec palmes.
Inscription au trimestre
Vendredi : 12h00-12h45
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Préparation à l’accouchement
Séances dans l’eau (travail de respiration et de détente…).
Vendredi : 12h00-12h45
Cette activité n’est disponible que dans ce centre aquatique.
Aquaphobie
Cours pour vaincre sa peur de l’eau et activités.
Inscription au trimestre
Vendredi : 9h45-10h30
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Activités et cours – Enfants
Son anniversaire au centre aquatique !
Et si votre enfant fêtait son anniversaire au centre aquatique ? Dans les centres aquatiques de Caux Seine agglo, les enfants peuvent venir fêter leur anniversaire en compagnie de leurs amis ! Contactez votre centre aquatique pour en savoir plus.
Leçons de natation enfants
A partir de 6 ans.
Lundi : 17h15-17h45 et 17h45-18h15
Mercredi : 13h30-14h00, 14h15-14h45, 15h00-15h30 et 15h45-16h15
Jeudi : 17h15-17h45 et 17h50-18h20
Vendredi : 17h15-17h45 et 17h45-18h15
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Nat’loisir
Perfectionnement et apprentissage des 4 nages. Pour les 6-16 ans.
Inscription au trimestre
Mardi : 17h15-18h00 / 18h15-19h00
Mercredi : 16h30-17h15
Vendredi : 18h15-19h00
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Nat’kids
Découverte du milieu aquatique afin de préparer les enfants de 4 à 5 ans aux leçons de natation.
Inscription au trimestre
Mercredi : 09h40-10h25
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Nat’handi
Perfectionnement de la natation pour les enfants en situation de handicap.
Jeudi : 18h25 – 19h10
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Mini–plouf
Découverte du milieu aquatique pour les enfants de 18 mois à 3 ans en présence d’un parent sous les conseils d’un éducateur.
Samedi : 11h – 11h45
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Bébé nageur
Découverte du milieu aquatique par le biais d’un parcours ludique, en présence d’un parent.
Certificat médical obligatoire lors de la première séance
Samedi : 10h00-10h45 (6 à 18 mois) et 10h45-11h45 (18 mois à 6 ans)
- Cette activité n’est disponible que dans ce centre aquatique.
