Le dimanche matin, vous êtes plutôt team sport ou team viennoiseries ?
Dimanche 28 janvier 2024, ne choisissez pas ! Rendez-vous dans votre centre aquatique à Notre-Dame-de-Gravenchon/Port-Jérôme-sur-Seine, de 10h00 à 12h00 pour un aqua p’tit dej exceptionnel !
Débutez la matinée avec une séance d’aqua réveil de 30 minutes, un aquagym spécialement dédié au réveil musculaire pour démarrer doucement mais surement !
De 10h45 à 11h15, sortez la perruque années 80, c’est aqua disco ! Régalez-vous lors d’un aquagym dynamique avec une ambiance qui vous donnera la fièvre du samedi soir ! N’hésitez pas à ramener un accessoire disco pour être dans le thème.
De 11h30 à 12h00, terminez la matinée avec un aquaboxing ! Faites-chauffer votre cardio en reproduisant des mouvements de combat à la manière de Rocky dans ses belles années. Activité non-violente.
Entre-temps vous pourrez reprendre des forces avec des viennoiseries, un café/thé/jus d’orange !
Piscine Alain Guilloit - Centre aquatique intercommunal Caux Seine agglo, Allée Georges Winter, 76330 Port-Jérôme-sur-Seine, France
