Découvrez le circuit training le 30 janvier à Bolbec !

À Bolbec, on prépare le summer body dès maintenant !

Rendez-vous dans votre centre aquatique intercommunal à Bolbec le mardi 30 janvier 2024 à 18h30 pour un circuit training . Le concept est simple : 4 éducateurs se relayent pour vous proposer 4 sessions d’aquagym en musique. Chaque session mobilisera un groupe musculaire et l’animation se conclura par un final 100% cardio.

Les fêtes de fin d’année vous ont mis KO ? Reprenez en douceur et efficacement. Le circuit training renforce les muscles, stimule le système cardiovasculaire, améliore le tonus respiratoire et facilite la circulation sanguine.

Faire du sport en milieu aquatique, c’est une façon simple et accessible de pratiquer une activité physique complète qui préserve vos articulations.

©Marion Kerno, photo non-contractuelle

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